無料ダイエット診断
【無料】2分でアナタ専用のダイエット診断!?【簡単】

2013年11月18日

ゲッタマンの肩甲骨ダイエット方法を最近知って
実際に効果があるか調べてみました

メタボ体型の方が実践したところ効果はあるみたいなので
毎日しっかり実践していけば少なからず効果はありそうですね


コメント(0)トラックバック(0)肩甲骨ダイエット方法 ゲッタマン 効果│ 

2013年09月09日

簡単な肩甲骨ダイエットの実践法がgooダイエットに載っていました

http://diet.goo.ne.jp/topics/1101_no2/

図解付きなので見やすかったです


コメント(0)トラックバック(0)肩甲骨ダイエット 簡単│ 

2013年09月05日

肩甲骨ダイエットのやり方は何種類かあるんですが、今回は何も道具を
使わないやり方をご紹介します

・手を頭の上に上げて手の平を合わせる
・この時腕がまっすぐ伸びるようにする
・その状態で肩甲骨を動かすのを意識しながら腕をゆっくり下ろす
・今度は同じように意識して腕を上げる

これの繰り返しでOKだそうです
簡単なので直ぐに実践できますね


コメント(0)トラックバック(0)肩甲骨ダイエット やり方│ 
セレブクレンズ
美麗ハーブ

メルトランス RSS

ダイエット


PVランキング
  • SEOブログパーツ



track feed 肩甲骨ダイエット
seo great banner
  • ライブドアブログ